Mindenkinek mondtak már olyanokat, hogy „ne bandzsíts, mert úgy maradsz”, vagy „ne ülj olyan közel a tévéhez, mert elromlik a szemed”. De vajon igazak ezek a talán gyerekkorunkból velünk maradt intelmek, vagy csak belénk nevelték és elhittük? Most megtudhatod, hogy mi is igaz ezekből a szemmel kapcsolatos, széles körben elterjedt mítoszokból.
1. Ha félhomályban olvasol, ártasz a szemednek
Bár fejfájást okozhat, a szemnek nem árt, ha félhomályban olvasol. Tehát, ha rajtakapod a gyereked, amint lefekvés után a takaró alatt zseblámpával olvas, nyugodt lehetsz, mert nincs veszélyben a látása.
2. Ha sok répát eszel, jobb lesz a látásod
Gondolhatnánk, hogy ez valójában csak egy legenda, amit a szülők azért mondanak, hogy a gyerekük több zöldséget egyen, ám ez nem egészen így van. Apa és anya tudott valamit.
Az A-vitamin és a látás jó barátok: a répa rengeteg béta-karotint és A-vitamint tartalmaz, amely hozzájárulhat a szem egészségéhez, és remek forrása lehet a látásjavító vitaminoknak makuladegeneráció és hályogok esetén.
Ezenkívül kedvenc sárga zöldségünk az A-vitamin és a rodopszin bőséges forrása is. A rodopszin egy lila pigment, amely elősegíti, hogy gyenge fényben láthassunk. Elegendő rodopszin híján nem látnánk túl jól éjszaka, még tiszta égbolt és fényes telihold mellett sem.
Szóval, ha reggel, délben és este csak répát eszünk, szupererőt nyerünk, és a legsötétebb éjszakán is bagolyként látunk? Nos, nem. A répa számos vitamint tartalmaz, amely hasznos a szemnek, de nem változtat éjszaka is látó szuperhőssé. Azonban vigyázz, ha sokat eszel belőle, a bőröd enyhe narancssárgás színezetet kaphat!
3. Ha gyenge a szemed, ne olvass kisbetűs szövegeket és ne végezz aprólékos munkákat
Ez szintén egy tévhit, ugyanis nem fogod „elhasználni” a szemedet azzal, ha mondjuk az újszülött unokaöcsédnek babacipőt horgolsz. Ez az elképzelés abból a tévhitből ered, hogy a szem egy izom. Pedig inkább úgy működik, mint egy kamera, aminek nem számít, hogy egy üres falról vagy egy bonyolult mintáról kell-e felvételt készítenie. Ettől függetlenül, ha nem jó a szemed és úgy érzed sokat "erőlködik", érdemes megfelelő szemüveget vagy kontaktlencsét viselned, hiszen a rossz látásnak számtalan kellemetlen mellékhatása van.
4. A rosszul illeszkedő kontaktlencse viselése nem árt a szemnek
A rosszul illeszkedő kontaktlencse viselése nemcsak kényelmetlen, hanem károsíthatja is a szem szaruhártyáját. Ezért fontos, hogy 12-18 havonta ellenőriztesd szemeid egy szemésszel, aki megállapítja, hogy melyik a számodra legmegfelelőbb kontaktlencse.
5. Ha kancsalítasz, úgy marad a szemed
Ha sokáig kancsalítasz, maximum megfájdul a fejed, de biztosan nem maradnak úgy a szemeid. Ha viszont a gyermeked kancsal, nem fogja kinőni. A kancsalság egy kezelést igénylő állapot.
6. Ha túl közel ülsz a tévéhez, károsodik a szemed
Nincsen bizonyíték arra, hogy ha közvetlenül a tévé előtt ülsz, azzal ártanál a szemednek. Ha azonban azt látod, hogy gyermeked nagyon közel ül a tévéhez, az a rövidlátás jele lehet.
Szóval nyugodtan vedd elő a kötőtűdet, kapcsold le a villanyt, és helyezkedj el közvetlenül a tévé előtt. És ha bárki bármit mond, mondd meg neki, hogy az csak egy tévhit. :)
Ha bármilyen probléma merülne fel látásoddal kapcsolatban, gyere be üzletünkbe és a legmodernebb eszközökkel megvizsgáljuk szemeidet!
Tetszett? Iratkozz fel a hírlevelünkre!
Jártál már nálunk? Értékelj minket a Facebookon vagy a Google-ön!